Alguien dijo una vez: Todos los seres humanos somos como la luna: Todos tenemos un lado oscuro.
¿Haz escuchado o dicho estas palabras? «Me da vergüenza ir a esa fiesta porque estoy gorda…; Me da vergüenza hablar en público; Me da vergüenza cantar; Me da vergüenza bailar y que me miren; Me da vergüenza dar esa charla y hacer el ridículo; Me da vergüenza expresar ternura; Me da vergüenza que se note la intensidad de lo que siento…», y otras frases mas parecidas a estas.
Hoy en ConnectOlogy hablaremos de una emoción necesaria, funcional y socialmente valiosa, pero que también un sentimiento perturbador y disfuncional, que cuando no es comprendido y transformado preferimos enviarlo a la oscuridad. Eso es la VERGÜENZA.
Mi propuesta en esta ocasión no será luchar contra la oscuridad, ni ignorarla, ni hacerla a un lado: sino abrazarla.
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Cambia tu manera de pensar para que cambie tu manera de vivir.
Alberto Machuca 